喜馬拉雅鹽燈是否提供健康益處？
如果你曾經遇到過一個柔和發光的粉紅色或紅色水晶式燈…
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一方面可以幫助你打擊工作壓力並提升你的職業生涯
在超過三分之一的英國勞動力正在經歷某種形式的焦慮，…
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7克服孤獨的簡單方法
我們在某些時候都感到孤獨 – 例如…
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8種不同類型的抑鬱症
與所有精神疾病一樣，抑鬱症不是一個易於定義的條件，…
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在分手期間照顧您心理健康的5種方法
當關係結束時，它可能很難處理。熟悉的例程，地方和物…
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PTSD和癌症之間的聯繫
Andy Zamar博士是倫敦精神病學中心的醫務總…
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5個原因我用鼓來減少壓力水平
在這些恆定的在線連接的淫藝時間中，一心一意的冥想可…
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如何幫助一個有恐慌攻擊的朋友
當模型和作者Stina Sanders有她的第一次…
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如何保護您的孩子從社交媒體的心理健康
這是一個秘密的社交媒體平台，如Instagram，…
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如何克服早上的焦慮
你醒來感到焦慮或擔心某事是不對的嗎？早上焦慮是一個…
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