可以獲得名人認可的減肥和身體在歷時的歷史上改變“秘籍”，這可能毫不驚訝，世界各地的女性絕望地修改他們的剪影。
中國可能是最令人驚嘆的之一，最近的“A4腰挑戰”。婦女正在拍攝自己在身體前拿著一個A4張紙，以表明他們的腰部足夠狹窄，以適應它。雖然＃A4Waist希望只是一個稍縱即逝的痴迷，但腰部訓練令人遺憾地表現出幾乎沒有消失的跡象。
將“腰部訓練器”轉換為谷歌，您將得到超過300萬結果，包括培養他們驚人的結果的文章。像傑西卡·阿爾巴，琥珀羅玫瑰和三個卡戴珊姐妹一樣的名人也是他們的使用。
什麼是腰部訓練師？
腰部訓練師與16世紀的緊身胸衣相似，因為它們在腰部，核心，臀部和背部捲曲。它們背後的理論是，如果您定期佩戴它們的一定的時間，您的身體最終將保持塑造並減小腰部的大小，為您提供“小時玻璃”剪影。
英國軍事健身的調查發現，9中有1次錄取使用腰部Cincher，另外1人在未來嘗試它。 Garry Kerr，BMF的運營負責人和培訓是腰部訓練危險的公司信徒，以及為什麼應該避免：
雖然沒有證據表明你的身體可以使用光斑減少模製成特定形狀的想法，但有可能導致一些令人討厭的副作用：
腰部訓練最常見的效果之一是皮膚刺激。延長一段時間，延長時咬緊在皮膚上會造成嚴重的不適。你可能會認為皮疹是一個便宜的價格來支付“完美”的沙漏人物，但如果它導致感染和你的形狀與始終相同，你可能沒有同樣的方式。
任何經歷酸反流的人都會欣賞它可能導致的強烈疼痛。通過壓縮你的中間部分，培訓師也在胃上升，增加了你的胃灼熱和消化不良的機會。它不僅可以引起疼痛，而且通過侵蝕食管壁來造成長期損壞的經常性。
以及將壓力放在胃上，您的整個內部網絡被推動以適應暗物的形狀。通過限制膜片，您可以減少您可以接受的氧氣量。這可以讓你感到短暫的呼吸，光明甚至導致你暈倒。
與傳統緊身胸衣不同，現代腰部培訓師沒有相同的力量來影響骨骼的形狀。這將意味著您將在培訓師壓縮身體時留下骨擦傷。你可能不會認為這聽起來很糟糕，但骨瘀傷比常規瘀傷更痛苦和持久。隨著社交媒體用戶越來越年輕，骨骼尚未充分形成的兒童風險越來越大，因為暗物會實際上可能影響其骨骼結構的發展。
不僅血液流量受到壓縮的限制，您的神經也可能受到影響。這可能會導致你在腿上體驗別針和針或麻木。
雖然腰部暗淚將使你的腰部戴上糊狀物，但每次把它脫離你的形狀都會脫離你的形狀，都會通過比較延續。你經常提醒自己，你不喜歡你的身體，被愚弄為思考你理想的數字就是遙不可及的。這種虛假的希望甚至可以讓你相信飲食和運動不再需要，並且沉迷於佩戴池塘。從長遠來看，當沒有滿足所需的結果時，你最能找到整個體驗相當痛苦。
