如果你努力激勵自己保持健康，好消息就是你的指控器有豐富的技術來指導和鼓勵你。插入已開發的許多應用中的一個應用程序，以幫助跟踪運行距離以給您鍛煉靈感。以下是App Store上最好的額定健身應用程序中的七個，以嘗試：
這個應用程序幾乎就像擁有自己的私人教練一樣。它有超過185個免費鍛煉指南 – 從瑜伽到力量和耐力 – 你使用它的越多，應用程序就越多了解你，即將到來，提出個性化的培訓選擇。
在App Store上的4.8。訪問NiketraingClub.com
覺得你太忙了運動嗎？然後這個應用程序可能是你的一個。充滿了數百個鍛煉計劃，它承諾在每天只有7分鐘後看到幾週後的結果。
在App Store上的
4.7。訪問perigee.com
這個應用程序跟踪運行和自行車騎行的距離，速度和卡路里燒焦。將數據保存在一個地方，您可以隨時隨地跟踪您的進度，並且該應用程序也讓您遵循其他用戶 – 或許促進一些健康的競爭！
在App Store上的
4.7。訪問strava.com
這個應用程序是一種食品跟踪器，卡路里櫃檯和健康食譜，一切都在一個。它還擁有一個“習慣跟踪器”區域，可以幫助您實現更具體的目標，如飲用更多的水，飲食較少的肉或增加飲食。
在App Store上的4.6級。訪問Lifesum.com
是你是瑜伽專業人士還是無法觸摸你的腳趾，這個應用程序可以幫助您使用瑜伽靈感練習，您可以在家裡做。它還可以選擇只選擇迷你會話，適用於那些忙碌的時間表。
在App Store上的4.5。訪問asanarebel.com
8FIT為您提供定制的鍛煉和膳食計劃，以幫助您到達健身目標。營養和培訓專業知識包裝，該應用程序將您逐步介紹了您的鍛煉指導以及充足的健康食品靈感。
在App Store上的4.6級。訪問8fit.com
一個有用的助手，當您在健身房時，這個應用程序允許您創建鍛煉例程，以及跟踪練習Reps和權重。另外，如果您有Apple Watch，您可以在那裡管理一下，然後在培訓時將手機留在儲物櫃中。
在App Store上的4.4。訪問smartgym.com
