失去你的伴侶絕不容易，即使你有時間因為長期疾病而“準備”。只有那些經歷過的人真正了解消耗你的無情的悲傷，甚至那麼，每個人都經歷了不同的經歷。看著你關心的人經歷它可能是困難和令人心碎的本身，所以嘗試和提供支持的話語很自然。不幸的是，許多這些手勢實際上可以挑起有意的感受，並且在某些情況下真正冒犯了悲傷。
我們與在線“寡婦社區”的少數婦女談到，找出一個無人受到喪失伴侶的心碎時（以及什麼）在丟失合作夥伴的心碎時（和什麼）：
Jan Robinson，寡婦提示的作者：Jan的使命使寡婦社區共同幫助和支持彼此通過心碎。什麼首次開始有兩個關於如何應對悲傷的提示，變成了一個鼓舞人心的書。
Lucie Brownlee，你的生活作者：在2013年贏得“最佳個人博客”後，北博客獎求盧西莉繼續成為一個星期天的時間十大暢銷作者，她的書籍在你的書之後。
德國穆斯林，悲傷憤怒的遺傳博客：Deb的合作夥伴在2012年初通過，她使用她的博客’悲傷生氣寡婦’作為表達她的痛苦的一種方式。
1。 “時間癒合”
時間可能最終沉悶疼痛，但“治療”感覺不太可能。這不是一個斷腿;經過足夠的時間過去，它不會簡單地離開。
2。 “這可能更糟糕……”
3。 “你還年輕 – 你會遇到一個新的”
Lucie說，無論他們失去伴侶的人的年齡，他們腦海中最後一件事都將繼續前進。失去某人與分手不一樣;這種關係從未實際結束，所以它可能會帶一個人更長的時間考慮自己“單身”。
4。 “哦，你還很傷心嗎？我以為現在它會覺得更容易”
如果一個人需要談論他們丟失的人，請聽。但如果他們不想談論它，那麼了解它並不總是意味著他們是’過它’。
5。 “我知道你的感受。我的狗最近去世了。”
否，這不一樣。就是不行。
6。 “他是一個更好的地方”
這似乎是令人欣慰的，然而，對於丟失的伴侶的強烈渴望經常過度提供任何潛在的“銀襯”。
7。 “現在你再次回到市場……”
作為Jan提醒我們，這不是一個分手，這個人沒有’離開’。繼續前進是一個非常複雜的寡婦或w夫。
8。 “你並不孤單”
可悲的是，即使他們被試圖提供幫助的人包圍，他們也可能感覺非常孤獨。你無法避免它，他們的生活中失去了一個洞，無論你嘗試多麼努力，你都無法填補。
1。 “我很抱歉”
2。 “你做得很棒”
3。 “我記得……”（分享一個關於他們的伴侶的故事）
Jan就你應該說的是簡單的建議很簡單：
4。 “我不知道該對你說什麼，但我很抱歉你的損失。我可以以任何方式提供幫助嗎？”
您是否要添加到列表中？在Twitter上與我們分享您的@NetDoctor
