我們的技術瘋狂的年齡有很多職位，其中一個最大的缺點是它允許我們比以往任何時候都更加健康。現在，使用智能手機的三分之二的英國人口，我們大多數人都有不斷進入數千個應用程序，讓我們能夠記錄鍛煉，跟踪我們的健身進度並輕鬆監測我們的飲食。
然而，對於那些正在尋求步驟的人，您可能意識到，目前市場上有豐富的可穿戴健身跟踪器，可提供更適合您個人幸福的表現。困難的部分是弄清楚哪一個最適合你。希望這將有助於…
最佳圓形圓盤
Jawbone Up2（£35.70，亞馬遜）
Jawbone Up2採取內部和外面的概念，完全看起來很好，鼓勵你感到偉大，同時看起來超級時尚。這種輕量級，細長的線條（可在各種顏色中提供）跟踪您的步驟和睡眠，同時不斷將數據更新到移動設備上的UP應用程序。
它允許您設置簡單的目標，例如每天10,000步或八小時睡一夜，讓您隨著時間的推移監控您的成就。例如，它會記錄您在一天內燃燒多少卡路里，並且在一周內散步了多少英里，因此您可以真正看到額外的努力的差異有多大。它還可以對實現目標的最佳方式進行有用的建議。
其他優點：10天電池壽命，易於使用的應用和簡單的顯示。
替代：如果屏幕是您的一個優先級，那麼UP2的良好替代方案可能是Fitbit Alta。
最佳動機
Moov現在（£48.83-£85.8，亞馬遜）
對於那些在沒有鼓勵的情況下找到努力努力完成鍛煉的人，現在Mooov就是這只是事情。在標準睡眠和步驟跟踪器的頂部，Moov在各種鍛煉計劃中提供實時指導反饋。通過你的耳機對你說話，它在耐力上教授你（“這是你最艱難的山丘，你可以做到這一點”）最大限度地減少你的受傷機會（“你的影響太高，土地更柔軟”）並糾正你的表格（ “延長你的腳”）。
在此之上，Moov將教授您的新技術，即使在池中遠離您的設備時，即使您遠離您的設備，也可以跟踪您的性能（它也是100％防水）。動機通過應用程序加強了一個齒輪，允許您與其他用戶競爭和連接，因此您可以看到您的比較以及相應的遊戲。
其他優點：6個月的電池壽命，手腕和腳踝可穿戴，易於遵循的運動程序。
替代：GREAMWATCH，雖然它沒有提供一步計數器或睡眠跟踪器，是一個用於鍛煉的可穿戴 – 如果你直接為重量而來，則會特別興趣。它可以幫助您以正確的方式構建肌肉，並確保正確完成每個代表。
最適合跑步者
Garmin Forerunner 630（£294.95，亞馬遜）
如果錢不是對象，那麼這是適合您的健身手錶。屏幕分為三個數據字段，所有這些都可以通過屏幕上滑動的第二個數據屏幕輕鬆查看。在運行期間，振動將在您擊中一英里或指示一些較新的運行度量標準時通知您。有些人比其他人更有用，但如果你認真對待你的跑步，你會喜歡洞察力。
630為您提供標準的速度，速度，定時，高度和心率讀數。它還可以給你閾值測量（基本上讓你知道你的工作有多努力），所以你可以關注你如何在長途或耐力運行中表演。後運行後，一個“恢復顧問”將告訴您何時是基於性能條件號的另一個激烈運行會話的最佳時間（5+表示您處於良好狀態，以運行）。
其他優點：內置WiFi允許會話快速上傳到Garmin連接，您可以在其中訪問其他運行數據。
替代方案：Tomtom Spark有點便宜，並且具有車載音樂存儲，如果您無法在沒有節拍的情況下運行，則非常適合。
最佳心率監測
Fitbit Surge（148.38英鎊，亞馬遜）
浪湧擁有光心傳感器和Purepulse技術，將每隔幾秒鐘自動監控統計數據，以最大化您的培訓和準確跟踪卡路里燒傷。通過分析您的全天和休息心跳趨勢隨著時間的推移，您將能夠在眼前看到您的健康狀況。
屏幕上的屏幕 – 這比Fitbit Charge HR屏幕更大的比特 – 意味著您可以一目了然地檢查您的心率，允許您不斷地制定努力
