即使你不是農村收音機4肥皂的粉絲，你可能會聽到Helen Titchener在過去幾周里的那個名字。聽眾目睹了海倫的丈夫搶劫了多個月多的幾個月和多年來，建設最近引起了一個令人不寒而栗的高潮，這是最近引起的。
故事情節帶來了國內濫用的破壞性影響到國家的家園，似乎觸動了我們的心。在過去的2個月裡，超過130,000英鎊已被捐贈給一個特殊的海倫特黨員救助基金救援資金。因為對於每一個虛構的海倫，有成千上萬的真正的女性，受到國內虐待的影響。四個女性在某個婦女將在他們的生活中經歷家庭暴力。這意味著我們可能都知道現在正在進行這個的人。避難所首席執行官Sandra Horley Cbe說：
但是當海倫的經歷仍然是數百萬女性的痛苦現實時，還有很長的方式去做很多工作。並且有很多關於家庭暴力的神話，仍然需要被破壞。
即使在密切的針織社區中，也沒有令人難以置信的令人害羞的跡象。肇事者是躲避局外人虐待的專家，受害者經常覺得沒有人會相信它們。
如何發現國內濫用的跡象
在關係中的濫用可以採取多種形式，它不一定是身體暴力。像海倫一樣的情感虐待，是對你的個性而不是你的身體的攻擊。但它可能與身體虐待一樣有害。
如果你認為你被虐待，你可以問一些問題：
如果你認為你遇到虐待，你能做什麼？
桑德拉說這是一個真正重要的女性，在這種情況下發現自己意識到他們並不孤單，虐待絕對不是他們的錯。知道你有權在安全生活。
但如果您處於立即危險，總是撥打999.警方有責任調查和收費。
離開並不容易，但有幫助可用
也許沒有什麼揭示我們缺乏國內虐待的缺乏，而不是那麼時間和時間再次，人們問道：“但是她為什麼不離開？”。結束與暴力伴侶的關係很多實際和心理障礙。大多數女性害怕施虐者將在她和她的孩子們試圖離開的情況下試圖對此做些什麼。可怕的地，76％的國內兇殺案在分離過程中發生或之後長達六個月。
一個女人對一個人來說也是非常常見的，以盡量減少濫用作為一種應對方式。經過多年的虐待，當他告訴她一切都是她的錯時，一個女人可能會開始相信她的肇事者。桑德拉說：
如何安全地規劃離開
桑德拉說，正在考慮留下虐待夥伴的女性應該尋求支持和信息，以確保他們能夠安全地計劃。避難所可以幫助婦女安全計劃，並通過短期和長期選擇引導他們。如果一個女人想要為自己和她的孩子找到一個避難所的地方，那也是慈善機構可以幫助的東西。再次，您可以在2008年2000年247上致電國家家庭暴力助劑，在這種情況下保密支持。
如果您擔心朋友？
很容易知道如何支持遇到家庭暴力的朋友，但桑德拉說有幾種方法可以提供幫助。雖然你的第一個本能可能是保護你的朋友，但知道干預可能對你們兩個人都是危險的。
是患者
給你的朋友時間開放。她可能會盡量減少濫用濫用，在她融入你之前可能需要多次嘗試。
不要評判她
人們往往不相信一個正在經歷虐待的女人。向她保證，虐待不是她的錯，你在她身邊。不要告訴她離開或批評她留下來。
讓她的信心提升
專注於支持你的朋友，並建立她的信心 – 承認她的優勢，提醒她，她正在尋求充滿挑戰和壓力的情況。
指向她的組織可以幫助
鼓勵她聯繫當地的家庭暴力組織，避難或致電24小時全國家庭暴力助荷線0808 2000 247。
有關如何支持朋友或家人的更多信息，請訪問www.1in4women.com
