您是否鎖定了您的長期合作夥伴或從新的愛情興趣的社交偏移，您可能對您是否處於合適的關係中，您可能會奇怪。但那是正常的，對吧？
“在關係中的大多數人有時會懷疑，而不是思考，”我不想扔掉它，“你應該重新誘惑並問問自己，’我生命中需要什麼，而且是我的生活中需要什麼反映的關係？“”心理學家Emma Kenny解釋道。
，似乎我們更多的是這樣做。我們需要更長的時間來找到“一個” – 這也是一個女人聯繫的平均年齡為30，整個八年比1970年齡較大。
那麼你怎麼能確定你是在天堂製作的比賽嗎？安德魯馬歇爾，婚姻治療師和你的作者對我有用嗎？在您的關係中獲得清晰度和承諾的七個步驟相信答案是關係審計。
“如果您的關係留下電力，或者您是否可能需要採取行動，如夫妻諮詢，那就可以幫助您解決問題，”他說。
以下是問自己的六個問題：
“一件事所有幸福的情侶分享是回答的能力，”你在我身邊嗎？’隨著“是的”，“沃特曼關係學院的治療師Darren Wilk說。
“這對危機有很大的危機並不是那麼多，但你的伴侶的小事會讓你開心。”當你有家庭問題或有關工作時，他/她支持嗎？如果答案是肯定的，那麼你就是一件好事。
這樣做：達倫說，雖然婦女在說正確的事物時，男人被編程為表現出感情而不是闡明他們的感受。
“睜開眼睛睜開你的伴侶的小事，就像洗車或者用你的爸爸一起談談。如果你沒有欣賞，他或她將停止困擾。”
如果你的伴侶沒有做大姿勢或小事？問問自己為什麼。
最幸福的關係並非全面帆船。當你既擁有犯錯誤時，真正的債券是製造的。 “也許你擔心透支或者你已經搞砸了工作，”心理學家哥倫士甜蜜說。 “如果你總是試圖隱藏你的錯誤，因為你覺得判斷，那是一個跡象，這是關係沒有調整的跡象。成長的關係涉及誠實的缺點。”
這樣做：回到基礎知識。 “談話，談話，談論更多，”Corinne說。 “長期關係掛在談話中，因為談話是親密的途徑。能夠互相傾聽並撫慰人知，保證增長信任，從信任來看，來自信任。
愛一個人正在揭示你最內心的秘密，知道他們會讓他們安全。如果您不想打開 – 以及您的伴侶對傾聽的不感興趣 – 您需要考慮該連接已經消失的地方。“
這是一個可怕的數字：關係中的69％的差異是不可解決的。 “很好，顯然！”嘲笑達倫。 “你是兩個不同的人，當然你不會就一切達成一致 – 有正確的態度是重要的。”
這樣做：試著理解你的伴侶來自哪裡。如果事情得到加熱，速度會減慢：享受深深的瑜伽呼吸，然後在桌面上獲得一個（是的，只有一個）不可談判。當他/她尊重時，您可以開始達到其餘的達成一致意見。如果您的論點是關於內在的東西 – 例如您想要兒童和伴侶而不是 – 可能無法達到妥協。如果是這種情況，它現在可能是善意的。朋友，家庭和諮詢如果這是您決定採取的路線可以提供幫助。
“有些女性認為與某人不滿意的女性比孤獨更好，但通過陷入困境的關係，您正在積極選擇不快樂，”肯尼說。當然，如果你與孩子們結婚，這不是一個簡單的決定，但諮詢可以幫助你清晰。 Darren補充說，如果你唯一獨自舒服，你將有更多的關係。 “你的伴侶會相信你在一起，因為你互相增強，不是因為你害怕週末獨奏，”他說。
這樣做：定期約會，享受幾個小時的孤獨。
‘騎自行車，去購物或在房子周圍的地方，’達倫。 “直到你享受自己的公司，你不會知道你的關係是否真的增加了你的生活。”
說實話。你有性行為嗎？你喜歡這個嗎？你覺得你的伴侶吸引了嗎？ “性別沒有rda – 這是一個可以隨著時間的推移消失的東西 – 但你必須希望保持親愛的，否則你只是和朋友一起度過你的生活，”艾瑪說。
這樣做：“沒有性行為可能是一個更大的問題的症狀，或者它可能是因為你進入了一個車轍，”艾瑪說。 “性是非常棒的自尊
