這不僅僅是如此喜歡拍照的kim kardashian但這個在線熱潮是否反映了更嚴重的東西？
許多專家認為我們所看到的是集體和習慣性自戀的增長，擔心它對我們的健康（心理和物理）產生嚴重影響。 2014年，據揭示了英國少年丹尼鮑曼，令人著迷於採取完美的畫面，他輟學，每天花10個小時拍照，最終嘗試自殺。他告訴鏡子：
，這不僅僅是有青少年，感受自拍趨勢的黑暗面…
自戀對我們來說並不糟糕。一定程度有助於自信，增加了我們承擔新挑戰的能力。當我們的自我重要性感覺如此誇大時，它會出現問題，因為我們變得傲慢，並開始對他人感到不那麼同情。並且由於社交媒體，它比以往任何時候都更容易進入這種自我癡迷的陷阱。
但在我們甚至觸及情緒效果之前，值得了解社交媒體的自拍照文化實際上對我們的身體安全構成了真正的威脅。 2015年，更多的人死於鯊魚襲擊，迄今為止至少有10人死於2016年。佔25-35歲時的20％，承認在駕駛汽車時採取自拍照，危險難以忽視。俄羅斯領導人這麼關注這一點，他們的內政部實際上已經發出了一個“自拍照安全指南”，希望有人會讓人們更加照顧。
和對我們身體健康的威脅更遠的是它是一種分心的事實。您可能已經聽過“文本（或Tech）頸部”一詞：第六名英國公眾每天至少50次查看他們的智能手機。這實際上是造成重複的應變風格傷害總是俯視。
根據Joseph Grenny和David Maxfield的一項研究，58％的受訪者報告說，發布完美照片已阻止他們充分享受生活經驗。對描繪“完美”生活和創造最理想的人的痴迷可以對自己的整體自我價值造成這筆責任。通過不斷比較別人並拼命地試圖在互聯網上留下深刻印象的人，你有效地告訴自己，你和你的生活也不好。 BPP UniversityTold的高級健康心理學講師Megan arroll博士：
當然，這不僅是受影響的青少年。在2015年截至2015年的截至2015年報告中，35-44歲令人齡師的人們對社交媒體使用的最大攝取，2007年的12％至80％。雖然那些年輕人可能會越早習慣的習慣，但很明顯沒有年齡組免於社交媒體的範圍。
在24/7中可以使用的恆定壓力實際上讓我們感覺更加孤立，並使名稱“社交媒體”不可避免地諷刺。普遍存在的重要更新失踪的偏執不僅是減少與人的面對面接觸，而且我們渴望“淘汰”其他人。社會和臨床心理學雜誌報告說，在花費大量時間後，人們會感到沮喪，因為當他們與他人相比，他們感到非常厲害。格魯吉亞大學心理學主管Keith Campbell博士分享了他對此事的看法：
這種對同伴比較的痴迷甚至被歸咎於使我們減少利他和關心他人。善行背後的動機正越來越側重於能夠吹噓我們的追隨者而不是為他人做點什麼。不僅如此，而且暴力或極端新聞圖像的永無止境的障礙也許讓我們不那麼同情，當我們的朋友和家人正在表達自己的痛苦時。畢竟，當你不從智能手機上看時，別人需要時，很容易錯過。
好消息是，如果您已經過於附加到您的社交檔案，您可以執行以下操作：
社交媒體可能是一件好事：它可以幫助我們與老朋友保持聯繫，組織活動，甚至讓我們保持速度世界新聞。但一旦它開始讓你不開心，現在是時候放下手機進行面對面的聊天。
