你的性慾自然地在激素，生活方式和關係問題的劇烈混合中間波動 – 更不用說你的任何醫療條件或你可能需要的藥物 – 但如果你的性慾一直是墮落的雖然，您可能會考慮嘗試性能補充。
性能補充市場飽和了數千個產品，有前途的臥室好處，從增壓性的性慾到更長持久的聯絡。但是你怎麼能告訴哪些實際工作？幸運的是，我們通過性補充劑背後的科學篩選出來，以了解壯陽膠囊是否值得潑現金。
在你陷入困境之前，值得注意的是，一些性補充劑與某些藥物相互作用。如果您服用藥物，請在嘗試外面諮詢醫療保健專業人士。目前還不清楚性補品如何與藥品替代品（如偉哥）相比，由於可用的有限科學研究，因此繼續注意：
有一些證據表明人參可以促進男女中的性慾。在國際陽痿研究中發表的一項研究中，60％的勃起功能障礙的男性報告了韓國紅人參後的“重要改善” – 又稱Panax人參 – 每日三次八週。這被認為是因為人參提高了一氧化氮的生產，體內的化合物導致血管擴大。
在另一項研究中，從Chonnam國立大學，每天需要長期婦女每天服用3克紅人參。在實驗結束時，與安慰劑組相比，他們報告的性慾和功能顯著提高。眾所周知，人參會引起副作用，如頭痛，胃部，失眠症和婦女和外陰人的月經變化。它也可能與血液稀釋藥物相互作用。
Rhodiola羅西是一種藥用植物。也稱為金根，玫瑰根和北極根，它在北歐，亞洲和北美山區的高海拔地區生長。它被稱為“適應性” – 一種通過調節生物應激反應來使身體將身體帶回穩態的物質。
據說rhodiona羅西羅莎在大腦中的多巴胺系統作用，這對紙張之間的作用至關重要。研究表明，它減少了壓力和疲勞，兩個最大的貢獻因素在男女和女性中徘徊的最大貢獻因素。一定要在標籤上尋找3％的rosavins和1％salidrosides，以反映rhodiola根系中這些化合物的自然發生比例。
尚稱為L-精氨酸的精氨酸，是用於體內若干功能的氨基酸，包括免疫和修復受損組織。服用L-精氨酸作為性能補充，增加了身體的硝酸生產，並在血管中放鬆生殖器中的肌肉。這增加了陰莖或陰蒂的血流，這可以幫助改善喚醒和感覺。
它也可能有助於男性和有陰莖的人保持勃起。在國際陽痿研究中發表的一項研究中，每天服用五克L-精氨酸提高勃起功能障礙的症狀，患者的31％，而每天1.5只比安慰劑沒有更好的效果。
綽號“陽光香料”由於其治療抑鬱症的輕度至中等症狀，藏紅花通過從番紅花族花的肌肉收穫。它可能是一種有效的唾液腺，特別是對於患有抗抑鬱藥的人來說，這是眾所周知的人會導致低性慾和復合親密問題。
當抗抑鬱藥相關的勃起功能障礙每天服用30毫克藏紅花時，症狀明顯改善，發現了德黑蘭醫學院的研究。當大學的第二次研究與抗抑鬱藥中具有低性質的女性相同的劑量時，提高了喚醒和潤滑減少的問題。
Ashwagandha是一種常用於阿育吠陀印度醫學的草藥，它通常被描述為印度人參。像Rhodiola Rosea一樣，它是一種適應性，可以幫助降低壓力和焦慮的心理和身體影響。它還被證明可以降低血糖水平，降低炎症，增加肌肉力量和尺寸。
雖然目前對Ashwagandha進行了有限的研究，但早期的研究表明它可能會增加男性和人們的睾丸激素水平和生育率。在雜誌和無菌的一項研究中發表的一項研究發現，Ashwaganda補充劑改善了精子計數和運動。
對於有陰莖的男性和人，鋅對精子生產和睾酮合成至關重要。在睾丸中發現了男性中最高濃度的鋅
