公共衛生英格蘭（PHE）的新報告強調了中年健康生活方式的重要性，以降低發展癡呆症的風險。因此，衛生專家認為，通過簡單的生活方式改變，可以避免癡呆症患者中的三分之一，從戒菸到避免長時間避免坐姿。儘管如此，阿爾茨海默爾的英國最近透露，只有四分之一的成年人明白，生活方式的變化會影響某人發展病情的機會。
報告 – 健康事項：中期致力於減少癡呆症風險 – 揭示年齡是癡呆的最大危險因素，由於與老化相關的因素。這包括在後期生命中的血壓更高，一些疾病的發生率增加，神經細胞，DNA和細胞結構的變化，身體的天然修復系統的弱化和免疫系統的變化。
以及年齡，一些生活方式因素增加了發育癡呆的風險。增加一個和可能是最不令人驚訝的 – 增加一個人發育癡呆症風險的罪魁禍首是吸煙。不健康的習慣通過增加心血管疾病，糖尿病，中風，縮小心臟和腦中的血管的風險來加倍癡呆症的風險，並增加腦損傷氧化應激。
在精神衰退中發揮作用的其他生活方式因素包括缺乏運動（特別是如果與久坐不動的生活方式相結合），過量的酒精消耗，在中期飽和脂肪，糖，鹽和肥胖的飲食中飲食較低。在增加癡呆症風險時發揮作用的預先存在的醫療條件包括帕金森病，中風，2型糖尿病和高血壓。
phe還在報告中添加：
以及戒菸，更加活躍，減少酒精消費，提高飲食並保持健康的體重，提出將您的大腦與諸如謎題（如謎題）的工具保持活躍，並且社會活躍是另外兩個研究備份方法，減少癡呆症的機會。
在10年內，Phe估計超過100萬人可能在英國患有癡呆症。因此，敦促智障減少癡呆症的議會，並製定了一個癡呆症的簡介工具，可以幫助議員確定癡呆症的地方風險因素。
Phe首席執行官Duncan Selbie說：
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