emeTophobia:如何克服對嘔吐的恐懼

沒有人喜歡生病,但對於患有eveTophobia的人來說,嘔吐也可以成為令人難以置信的痛苦的來源。一種焦慮症,EmeTophobia的特點是極度害怕嘔吐,包括生病,看到別人生病和看到嘔吐物。

儘管是英國最常見的恐懼症之一,但對這種疾病的理解很少。患有emeTophobia的人經常出於避免他們或其他人可能嘔吐的情況,這可能對他們的日常生活產生巨大影響。

我們與特許心理學家凱文古頓CBE教授,普遍症們的心理健康臨床主任,普遍的臨床主任,關於嘔吐的恐懼 – 包括診斷,治療以及如何管理恐懼症:

emeTophobia是一種極度害怕生病或看到他人嘔吐。 “大多數人不喜歡嘔吐 – 然而,這是可以控制的,並且經常限於某個時刻,”馮約塞爾說。 ‘EmeTophobia不僅僅是一種嘔吐。如果您患有此恐懼症,您可能會擔心嘔吐,這可能會導致您帶來大量的痛苦,焦慮和擔憂。’
通過定義,恐懼症是“對某事物的極端或非理性的恐懼”。這可能是某種物體 – 鳥羽毛,例如 – 或者飛行或擁擠空間等情況。恐懼症是一種焦慮症,對體驗它的人造成強烈的恐懼,痛苦和痛苦。當它干擾你的生活時,恐懼成為恐懼症。

‘我們大多數人都有恐懼,’Gournay教授說,“很多人不喜歡蜘蛛或高地 – 但一旦它干擾你的生活就會成為恐懼症。有一個連續體,正常恐懼在光譜的一端和需要在另一個需要治療的臨床 – 重要的恐懼症。還有人之間的人,誰誇大了 – 但不是臨床上嚴重的 – 恐懼。’
Vandenabeel表示,每個抑制症條件都是獨一無二的,並且行為可能因人來而異。有些人可以更多地關注自己 – 例如,對過去經歷的持續思考,或者過度擔心無法停止嘔吐 – 而其他人可能更害怕他們對他人的疾病的反應,例如無法如果有人嘔吐,留下一個擁擠的區域。
“朱德納eBEEL說,抑製劑的主要行為是減少了在可能發生嘔吐的情況下減少可能性的重要步驟。 “然而,這些步驟可以影響您的日常生活 – 例如,採取極端步驟以避免捕捉疾病錯誤。這種類型的行為也被稱為避免行為。

與eMETophobia相關的關鍵症狀和行為包括:

在理性的水平上,患有emeTophobia的人們了解嘔吐不是危及生命的,不會導致長期的身體傷害。但這通常會使經驗更加令人痛苦,可以導致羞恥感。 “由eMeTophobia造成的持續壓力和憂慮會對您的日常生活產生很大影響,”Vandenabeel說。

與eMETophobia相關的避免行為可以導致其他心理健康狀況,例如焦慮。 “隨著時間的推移,這些習慣可以導致社交焦慮或廣徒恐懼症 – 如果事情出錯的話,擔心可能難以離開的情況 – 因為患者將自己從社會情況中刪除,以便控制,”Vandenabeel說。

患有eMETophobia的人也更有可能從事強迫洗手和飲食限制。 “這種行為可能會對飲食變得極其嚴格或進食直到避免感到充實的程度 – 導致飲食障礙趨勢的可能性,”他說。


韋德登eel說,恐懼症經常在創傷體驗後發展。據他所說,在eMeTophobia的情況下,這可能是因為有人在公共場合經歷了嘔吐,遭受了壞的食物中毒,看著另一個人嘔吐或讓另一個人嘔吐在他們身上,“他說。
Vandenabeel繼續留下了多年來患有EmeTophobia的成年人,這些成年人持續多年來可能不記得引發恐懼症的經驗。但條件也可以自發地開始,沒有明顯的原因。這通常在童年時期而不是成年期間發生。
Vandenabeel表示,當疾病的恐懼開始影響家庭,學校,工作和社會生活時,診斷診斷。它通常被精神衛生專業人員診斷,下面標準:

如果您遇到這些症狀中的任何一種,重要的是您聯繫GP與您的GP討論您可以討論您提供的治療方案,Vandenabeel說。如果您無法確定導致的特定體驗並不重要