當患有喉嚨裡的酸回流的強烈和不舒服的燃燒感應時，它令人誘人的抗反流藥物誘人，但新的研究表明您可以更好地切換您的飲食。
根據在JAMA耳鼻喉科的研究，通過吃地中海飲食可以減少酸酸反流的影響，與質子泵抑製劑（PPI） – 藥物減少胃部的酸量一樣有效地減少。
地中海飲食主要包括水果，蔬菜，魚類，螺母，全穀物和橄欖油，以及少量的紅肉和乳製品，被認為是世界上最健康的飲食類型之一。
科學家們看著喉咽回流，而不是胃食管反流疾病（GERD）。後者被濃縮的酸濃縮，濃度濃縮，較低。喉咽反流類似於GERD，但症狀略有不同。通過這種回流，您的食管括約肌不起作用，胃酸備份到您的喉嚨或語音箱中。
紐約北美北京北美北部健康醫院的語音和吞嚥障礙研究所醫務主任Craig Zalvan博士告訴時間，您不應該在喉嚨裡患上酸，如這種“組織對酸和胃蛋白酶有差。”
對於研究，團隊將85人進行了喉咽回流，患有PPI的PPI治療99人，患有地中海飲食並喝鹼性水。所有參與者都被告知避免觸發酸反流的食物和飲料，包括：咖啡，辛辣食物和酒精。你可以在這裡找到其他觸發器。
球隊發現那些採用地中海飲食的人減少了他們的症狀（略微）比採用點的症狀。
zalvan博士解釋：
根據時間，醫生倡導植物的植物飲食，用於喉咽反流患者，因為植物蛋白在大腸中被遺傳，而不是胃。
他和他的團隊計劃進一步研究植物的飲食和鹼性水對酸回流的影響，包括GERD。
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