與所有精神疾病一樣，抑鬱症不是一個易於定義的條件，並且有很多變化。如果我們有點下來，我們可能會對自己的感覺“沮喪”來描述自己，但醫學抑鬱是涵蓋各種抑鬱條件的正式術語 – 有些非常常見和一些比較罕見。
標籤並不總是必要的，並且它們因國家/地區而異。但知道要留意的東西可能會有所幫助。以下是專業人士認可的主要類型的抑鬱症…
抑鬱首次使用關於能量水平，情緒，胃口和睡眠等事情的清單診斷。答案是數值評分的，以幫助GPS將患者分類為輕度，中度或嚴重的案例。這些是迄今為止最常見的診斷。
“輕度至中度抑鬱症通常通過認知行為治療（CBT）或來自心理學家或顧問的談話治療，”顧問臨床心理學家艾瑪·康頓解釋道。 “但如果你被認為有更嚴重的情況，你可能是處方的抗抑鬱藥。如果低情的情緒持續超過兩週，那就是要去GP的點。它是完全可治療的，通常是臨時的。”
pnd是給予抑鬱症的術語，在你有一個嬰兒之後發生。根據精神科醫生皇家學院，大約10-15％的媽媽（甚至有些爸爸）通過它，所以這很常見，而且意識一直越來越好。但是，艾瑪警告說，這不僅僅是在嬰兒出生的婦女面臨風險之後。
PND的症狀與常規抑鬱症相同，但如果它是嚴重的，你可能會發現難以照顧自己和新嬰兒。家人和朋友在這里至關重要，所以如果你感到沮喪，請聽他們並尋求幫助。
有時被稱為’躁狂抑鬱’，這導致極端情緒波動，從精力充沛的躁狂症到抑鬱症。 “這是一種嚴重的抑鬱症，通常只用精神病症規定的藥物治療，”艾瑪解釋。 “它經常終身 – 一個你真的不搞亂。”
精神科醫生需要通過精神科醫生製作，您的GP可以推薦您，但它可能需要幾個約會來達到它。
悲傷通常在冬季經歷。 “症狀與常規抑鬱症相同，”斯圖爾特·哈德克（MSC組織心理健康鉛）說，來自Bupa UK。
治療可能是棘手的，因為時間框架，但談論你的感受和自我照顧如何非常有效。在更極端的情況下，使用CBT和抗抑鬱藥。
又稱持續抑鬱症（PDD）或慢性抑鬱症，Dysthymia是一種相當一致的低情緒，持續兩年或更長時間。艾瑪說：
她解釋說，靠近你的人往往更有可能被認可。
因為它是長期，Dysthymia可以覺得自己的“正常”，但像其他類型的抑鬱症一樣，它完全可治身，非常值得尋求幫助。
NHS選擇定義精神病抑制一種“嚴重的臨床抑鬱症”。精神病症狀包括幻覺和妄想思維。
這是相對罕見但非常危險的，因為它具有增加的自殺風險。
雖然它的名字，但非典型抑鬱症實際上非常常見。
根據美國精神病症的診斷和統計手冊精神障礙，患有“非典型”抑鬱症的患者將具有一般抑鬱症或假冒症狀的症狀，但與“典型”抑鬱症的人不同，他們會經歷“一種改善的情緒積極的事件發生。“
焦慮往往會用抑鬱症攜手共進，並且混合診斷並不少見，即使焦慮不是嚴格的抑鬱症。艾瑪說：
焦慮的症狀包括呼吸短促，賽車心，汗水，恐懼和不安，有時恐慌發作。治療實際上與抑鬱非常相似，因此這種診斷與您可能的思考並不像複雜。已發現CBT和一些抗抑鬱藥對焦慮患者也非常有效。再次，與醫生談論最佳行動方案。
“心理健康是每天都影響我們的東西，”艾瑪提醒我們。“這不僅僅是其他人發生的事情。要記住抑鬱症是絕對可治身的這麼重要。就像一個身體疾病一樣，你早先抓住它更好。“
如果您正在遇到抑鬱症的感受，請始終與您的GP進行幫助和建議。您也可以訪問Mind網站。
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