預測表明，目前的寒冷天氣在這裡留下了一段時間，促使公共衛生英格蘭（PHE）敦促人們檢查可能會孤立的老朋友，家庭和鄰居。
在一份聲明中，Phe的極端活動團隊的博士骨頭說：“對於那些健康和良好的人來說，我們對那些健康的人來說太容易了 – 但它真的重要的是要記住這一點它可以讓一些人感覺有點切斷。“
雖然很多我們擁抱寒冷和寒冷的日子，對於許多老人來說，這一時期的弱勢群體可能是一個巨大的鬥爭。根據英國年齡，每個冬季一名老年人在與天氣相關的情況下每7分鐘死亡。低溫不僅增加了流感和呼吸問題的風險，而且還可以提高血壓 – 增加心髒病發作和中風的可能性。
尼基骨骼，SweetTree Offorment Of Omports董事，建議每天用老年鄰居或愛人 – 通過電話或親人 – 以確保他們的房子感覺溫暖。她補充說，通常不會在通常的時間看到燈或不接聽門或回复手機，可能是有些東西的跡象。 “如果您發現任何異常活動（或不活動）立即通知家庭成員，”她說。
是否是一個被愛的人或鄰居，這裡有7種方法可以幫助…
1。加熱基礎
理想情況下，應將起居室加熱至21°C，其餘的房屋約18°C – 一致的溫度，而不是快速變化，更好。確保親人知道定時器和恆溫器是如何工作的，並確保在散熱器上的單個恆溫器（如果它們具有它們）處於正確的溫度。夜晚最寒冷的時間就在黎明前，所以它可能值得正常加熱就在此之前。
如果一個受歡迎的人或鄰居在經濟上掙扎，您可以聯繫當地英國，以獲得經濟支持或財務支持的任何建議和資格。當溫度在11月1日至3月31日之間的溫度降至零時，它們可能能夠要求燃油津貼或寒冷的天氣付款。支付賬單難點？嘗試Charis Grants，他們可以指導您撥款，以幫助提供實用債務。
檢查草稿，甚至是mini（如貓襟翼和信箱）。點亮蠟燭並將其放在窗戶和門邊緣 – 如果它閃爍，可能會有一個草稿。如果無法更換密封，請考慮刪除者草案。如果你感到狡猾，塞滿了舊襪子的緊身衣是在家中創造一個的節儉方式。
讓陽光通過窗戶的窗戶在當天進行自然熱量，但確保在陽光下降時，確保厚厚的窗簾保留一些熱量。
2。保持安全
電動毯，雖然鮮美，必須每三年提供一次服務。加熱系統應每年進行維修，盡可能檢查房屋內的主擋塊易於轉動 – 如果它卡住了，您可能需要更換它。
確保空氣通風口沒有被封鎖，並且在木材燃燒器的家中，煤炭或氣體加熱器必須足夠通風。檢查有一氧化碳警報，並確保所有火警都正常工作。
個人警報允許老人呼籲幫助，如果他們不適，無法到達電話。地方理事會可能會運行個人報警計劃。在英格蘭和威爾士，您可以根據您的郵政編碼搜索。年齡英國還提供個人警報。有關個人警報和可能的成本的更多信息，請在0800 707 6369上調用它們。
3。戶外幫助
在寒冷中，ICIER夜晚保持鹽和桑迪的混合物準備好進行步驟。有些委員會提供免費的混合物袋。或者，您可以在DIY商店找到您需要的內容。
為狗的社區中的親人或當地人，當外面很冷時，提供走路的狗可能是巨大的幫助。如果您沒有時間，肉桂信任可能能夠將您與該地區的狗行走志願者匹配。
4。變暖食品和飲料
尼基亮點，溫暖的食物和飲料對老年人的健康至關重要。當你可以，在房子裡留下一頓溫暖的飯菜。房子裡有很多食物。當您訪問時，讓他們成為溫暖的飲品，並考慮鼓勵他們在床上留下一瓶熱飲料。
5。醫療幫助
每年的流感刺激被推薦給65歲以上的人。根據黎明議員博士：
以及流感刺戳，超過65歲可能有權獲得“Pneumo”jab – 一個off jab，有助於防止肺炎，腦膜炎和敗血症。
如果在途中有一個較冷的天氣，請檢查它們是否有訂購重複處方。一些藥房提供處方交付，如勞埃德藥房。
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