診斷患有抑鬱症或雙相情感障礙的人們低情的患病率在精神疾病討論中是艱苦的地面 – 而且是正確的。但是認知因素，例如記憶或集中問題通常是對患者的痛苦，但很少討論。
減少的認知能力可以表現出許多虛弱的方式：無法集中註意力，記憶力差，缺乏抑制控制，或解決問題的問題，決策或任務管理都可以影響家庭生活，關係和工作，以及一個人的自我或自信心。這可以使其更加困難實現已經有挑戰性的穩定性。
一個有意義的變化
解決這些認知因素可能導致研究人員Dimos Tsapekos為精神健康問題的人稱之為“日常生活中的有意義的變化”。
Tsapekos是一群精神病學，心理學和神經科學研究員的一部分，倫敦，倫敦探討了認知修復治療（CRT）對雙極的益處。與CBT這樣的療法不同，該療法認為自己是基準思維技能的CRT，並試圖“幫助患者制定新的思考方法，以及他們日常生活”。
初步研究表明CRT可以為具有雙極的人提供相同的經過驗證的益處，因為它對具有診斷性的精神分裂症的人 – 福利，包括情緒改善和更容易滿足目標。現在，該團隊正在開展試驗試驗，以測試其與其他情緒障礙的人的可行性。
治療療法超過40個課程，應每周至少進行3天。在一小時的時間表中進行五到十個任務，患者可以在下劃線上進行工作。
一些CRT任務是“冷” – 意味著它們是抽象的，而不是直接基於現實生活的情況 – 其他人是“熱”，模仿日常生活活動。 “冷”任務可能涉及一個數字遊戲;熱門任務將涉及計劃每天或組織購物之旅。
當我嘗試它時發生了什麼
當我嘗試自己的程序時，例如，任務相當多樣化 – 我選擇了必須在一天內完成的任務，並要求根據一套規則訂購它們;在另一個中，我被提供了有關在哪裡下車的信息，並提示我以為我以為我在正確的車站時按一個按鈕。在另一個，更摘要，任務，我被要求通過迷宮找到最快的方式。
程序本身，電路，如虛擬村莊，建築物包括超市，圖書館學院，工廠等。完成任務的患者通過村莊的“旅程”，練習不同的技能。這可以幫助患者“集中，記住，更加組織，制定計劃，了解環境……”Taspekos說。
CRT的目標不僅僅是完成任務，儘管如此 – 研究員Becci Strawbridge告訴我，它試圖教授患者如何使用認知策略來補償精神疾病所產生的困難。該計劃的一個關鍵部分是目標設置：鼓勵患者在整個方面設定目標並根據他們的進度更新。
思考思考
患者也被鼓勵考慮“元認知” – 他們對思想過程的認識，或他們的“思考”。例如，如果患者對記憶有困難，他們鼓勵他們有意識地考慮可以減輕這一點的策略：例如，使清單或寫下東西。系統的系統監測 – 鍛煉有什麼作用和沒有 – 也可以導致增加的自我意識。患者也被要求在任務開始之前對預期的困難進行評分，然後重新購買一旦完成。
由於該計劃僅面對面，患者也能夠在家中練習，研究人員表示，通過以適當的目標，策略應用策略。 Taspekos說，這種方法稱為“腳手架”，給予患者的工具和策略，以應對這些策略，然後在學習這些策略，然後慢慢地奪走“腳手架”，讓人們能夠做出自己選擇的能力。< / p>
其他專家認為是什麼？
其他專家對CRT謹慎渴望 – 但不是沒有他們的擔憂。
“在這個特定區域似乎非常有效，並且有一些證據表明，由於更好的動機和增加的靈活性，例如”如果我可以改善和改變一件事，那麼我可能能夠改變，那麼改進是概括到其他領域。然後我可能可以改變我生命的其他方面“，”醫學衛生學院成員Alison Jenaway博士博士
