你不需要受到家庭虐待的受害者 – 心理濫用可能與拳頭的吹氣一樣損壞。
然而，與身體虐待不同，心理暴力難以定義，甚至對警方難以定義，因為人們正在做它和接受它可能甚至無法知道它正在發生。
然而，它與身體虐待一樣損壞，因為它可以創造深刻的情緒傷疤，這可能比物理更長。
克里斯格·格林，白帶活動總監，一部分全球運動，以確保人們對減少對婦女的暴力水平的責任更多。
英格蘭和威爾士犯罪調查的最新數據顯示，自16歲以來，30％的婦女經歷了國內濫用，這相當於估計有490萬女性受害者。
情緒濫用
大多數家庭暴力包括情感虐待，可以採取破壞性批評，羞辱，有辱人格，姓名，羞辱，責備，情感偏移，隔離，撒謊，騙你，控制和共同依賴。
婦女援助的首席執行官Polly Neate。
如何識別情緒濫用
要識別情緒虐待，波莉建議詢問這些問題：
你覺得害怕或緊張你的伴侶嗎？覺得你不能做任何正確的事情，或者避免做和談論事情，因為你害怕反應？
找到你的伴侶告訴你你記得錯誤或誤解情況，所以你不能再相信自己了嗎？
還問，你的伴侶控制你去哪裡，你看到的人，你可以和誰交談？行動佔有慾和嫉妒？防止您從工作，或控制所有資金並訪問銀行卡？
羞辱你，讓你失望，或者在公共場所或私下來對你說令人討厭的事情？不喜歡，或阻止你看到或與家人和朋友說話？
監控您的通信並堅持訪問您的文本，電子郵件或社交媒體？
這都是我的錯
波莉說：
施虐者通常會將他們的言語，態度或行動投入到受害者上，通常是因為他們沒有處理童年的傷口，這是32歲的單身母親Nathalie與她的前夫，尼爾有什麼經歷。
紅旗矩
“我的前丈夫擁有的成長教會了他虐待行為，所以他是酒精，毒品，金錢和食物的施虐者，”納撒利召回。
“我的第一個”紅旗“時刻看到了他的脾氣，其中包括粉碎他的筆記本電腦或手機，如果有人擾亂了他。雖然這令人不安，但我試圖不要讓它影響我，因為他總是溫柔地影響我對我來說，我喜歡他 – 然後我被認為是強大的方式。然而，當我第一次和唯一的寶寶懷孕五個月時，事情發生了變化。他開始口頭虐待我，稱我為C-Word。 “
嫉妒
“後來，當我們參加螞蟻課程時，他變得卑鄙嫉妒我們的寶寶，讓我難以與其他媽媽繼續友誼。
在我們的小兒子出生後，他站在廚房門口，在他口頭虐待我的時候阻擋了我的出口 – 批評我，告訴我，羞辱我。即使我母乳喂養，他也會這樣做，因為他想讓我放棄嬰兒的需求，並在他不知疲倦地談論他的工作艱難時充分注意他。
如果我設法在房間裡被擋住了，他會在房子周圍追求我，並通過首先道歉，追隨我瞎地羞辱了虛假的安全感，然後再次開始口頭虐待。“
控制行為
neil並不只是在納撒利舉行口頭統治，但他也試圖控制她吃的東西以及她花了什麼。
“他不會讓自己和我們的兒子吃任何飽和的脂肪，即使他在一家餐館訂購了自己的香腸和籌碼。他拿走了我所有的銀行卡，當他給了我現金購買家居用品，他究竟會究竟要花 – 到便士 – 以及什麼。然後他會告訴我，如果他發現該物品在一個不同的商店更便宜。但他花了數千美元在設計師衣服上磅。
他否認了任何虛偽，一切都歸咎於我，說我有產後抑鬱症。我們浪費了這麼多時間和金錢，看到醫生，精神科醫生和調解，因為他想把所有問題都貼在他被認為是我的心理不穩定和偏執狂。
幸運的是，我記錄了很多口頭攻擊，所以能夠扮演他們回來提醒自己，這不是我，事實上，我是情緒濫用。“
重建你的生命
nathalie最終發現勇氣離開她的丈夫和家庭住宅，現在正在重建她的生活和
