雖然發生了焦慮，抑鬱和其他形式的心理健康問題，但仍然沒有動搖附著在“具有精神疾病”的恥辱。普林斯信任的研究表明，16-25歲的78％的人認為，即使有47％的心理健康問題本身，也有一個與精神疾病相關的恥辱。
擔心談論心理健康
或者更多令人愉快的是，24％的人不會向任何人都慷慨地慷慨地羞辱，因為害怕被誣衊，出現弱勢，或者因為它可能影響未來的工作前景。這種恐懼意味著年輕一代是避免面對面的互動，有利於通過社交媒體，聊天室或應用程序尋求同行的支持。
“社交媒體可以被視為不穩定的時尚來源，青少年對其感覺比面對面的聯繫更舒服。使用應用程序和聊天室給他們有機會分享他們的感受和思想和他們倫敦倫敦國王學院精神病學會的精神健康和多樣性教授Dinesh Bhugra博士說，可能會覺得他們沒有被評判。
matt的故事
Matt Theakston當他第一次患有焦慮時是15歲。它達到了17歲的抑鬱症。隨著他的祖母，加上學校和GCSE的壓力，馬特覺得他將成為一個失敗。在他最糟糕的情況下，馬特是自殺的，並從警察和街道游牧人員接受了幫助，他將他推薦給當地危機團隊。他被賦予了社會工作者和支持者。
“我有一對一的諮詢，但它沒有覺得對，”他說。 “當你在危機中時，你不想向其他人開放。一對一的諮詢更多地強調了我更多，讓我的焦慮更糟糕。這並沒有讓我和社會工作者和支持工作者受益以為它沒有效果，所以我停止了它。
然後在Matt發現的談話中，一個應用程序，提供了心理健康的年輕人發出一個與他們的同齡人在線在線交談的地方，一個“安全的環境，談論生活中的冒險和沮喪加上所有位之間”。
“我知道一切都有一個應用程序，所以我搜索了應用商店，看看是否有任何東西可以幫助我，這就是我找到的談話時，”馬特說。 “我感到羞恥，好像我是唯一一個痛苦，但是當我找到談話時，我意識到別人和我一樣。從其他人的支持非常有用。人們分享了我可能沒有聽到的策略否則我可以嘗試。你也可以幫助他們，這是治療過程的重要組成部分。“
該應用程序被證明是對許多人來說是一個寶貴的幫助來源，是從丹麥醫療保健企業利奧創新實驗室獲得5.5億美元投資的五個初創公司之一，以促進醫療保健技術的數字創新市場。
“數字平台是幫助人們應對的理想選擇，因為它們與年輕人在其數字生活中習慣的瞬時服務對齊。數字平台可訪問，可以實時提供支持 – 您尚未提供支持“萊科創新實驗室首席執行官Kristian Hart-Hansen解釋說，”T需要進行候選名單以創建職位或閱讀博客和評論。 “我們投資於談判，因為它是一個理解這一點的項目，並且正在努力讓年輕人能夠獲得支持和共享經驗。我們也希望合作夥伴關係能夠更好地了解年輕人如何應對精神疾病，以及我們如何應對作為一個健康的組織，可以幫忙。“
似乎年輕人更喜歡這種平台提供的匿名和對同行的第一手經驗和支持。實際上，其他健康相關網絡報告了那些正在尋找建議和在線支持的網絡增加。
有風險嗎？
但我們應該謹慎嗎？沒有兩個是相同的，而大多數是支持性的，有些品種的消極性。
“我找到了兩個社交媒體的問題。它可以加劇問題或解決它。如果你得到了支持權的正面信息，那麼科茨沃爾德的心理治療師Dipti Tait說實踐。 “我看到的一個自我哈默在Tumblr上非常活躍，是一些自我傷害群體的一部分，他們是”比較“他們的削減，這讓這個問題活著。然而，在與我幾個會話之後，她感到足夠自信地教育小組並分享她如何越來越好，給他們所有的希望。她開始有所作為，並幫助問題而不是加入它 – 她正在成為解決方案。“
而這是談話已經認真考慮的東西：它努力建立可擴展的保障系統和臨床治理，旨在實現支持的支持，同時保護vUllne
